Развитие представления о здоровье и здоровом образе жизни в подростковом и юношеском возрасте

5. February 2020 Катерина Котліна

Представление о здоровом образе жизни свидетельствует о сложившейся внутренней позиции. Она определяет деятельность, которая направлена ​​именно на укрепление своего здоровья. Определение образа жизни, которое связано со сложившимся представлением о себе, а также с бесспорными возможностями социального влияния и гибкости поведения, обеспечивает продуктивные и успешные результаты касательно здоровья, пишет iodessit.com.

Общее представление украинских подростков о здоровом образе жизни, обусловлено собственным становлением. Также оно включает в себя их собственную информированность о ЗОЖ, как личностную ценность, эмоциональное отношение и обогащение подросткового опыта в целом.

Здоровый образ жизни воспринимается нами как субъективная, но целостная картина всеобщего мира ( «образ») во время восприятия человеком. Это картина собственных отношений с миром, с людьми, которые нас окружают, и, конечно, с самим собой. Таким образом задается характер конструктивного коммуникативного поведения, становление личности и ее жизнедеятельности как полноценного субъекта социальных отношений.

Представление о здоровье и ЗОЖ - это специфическая форма познания. Она имеет свою собственную структуру, содержание и отдельные функции. Согласно мнению С. Московиси, социальные представления - это обобщающий символ. Система интерпретации и собственной классификации окружающих явлений.

В структуре социальных представлений можно выделить три измерения: информация, поле представления и установка.

Отталкиваясь от результатов исследований, можно выделить следующие компоненты структуры представления о здоровом образе жизни:

  1. Ценностно-мотивационный;
  2. Когнитивный;
  3. Эмоциональный;
  4. Поведенческий;

Узнаем о каждом из этих компонентов в отдельности.

Ценностно-мотивационный

https://iodessit.com/uk

Представление о здоровье и здоровом образе жизни определяет предоставленное здоровью место в индивидуальной расстановке приоритетов ценностей подростков и студентов. Кроме того, характеризует различия мотивации относительно здорового образа жизни.

У подростков понятие «здоровье» не относится к важным ценностям. Он воспринимается естественно, как данность, и не требует особого внимания. Это имеет четкое соотношение с данными, относительно самооценки здоровья.

Здоровье для них не является крайне актуальной жизненной необходимостью, до тех пор, пока с ним не возникают сложности. Определяющую роль в укреплении и сохранении собственного здоровья играет именно умение грамотно оценивать собственное состояние.

Когнитивный

й

Когнитивный компонент представления о здоровом образе жизни демонстрирует состояние увеличения или уменьшения интереса к проявлению проблем собственного здоровья и здорового образа жизни. Насколько они готовы к восприятию новой полученной информации и в какой степени стремятся получать новые знания.

Как показывают результаты опросов, подростки имеют меньше стремления к получению знаний о способах сохранения и поддержания здорового образа жизни. Они в меньшей степени, в отличии от студентов, ищут специальную литературу и общую информацию о здоровом образе жизни. Их интересы, что неудивительно, больше направлены на поддержание отношений между людьми. Это объясняется особенностями их возраста.

Подростки при определении ЗОЖ отмечают именно занятия спортом, отсутствие каких-либо вредных привычек. Поэтому в понимании подростков, чтобы быть в общих чертах здоровым, достаточно просто не употреблять спиртные напитки, не курить и не принимать наркотики. Вместо этого достаточно просто уделять время на занятия спортом. По мнению большинства подростков - это единые критерии ведения здорового образа жизни.

У украинских студентов понимание понятия ЗОЖ значительно отличается. Они определяют гармонию, энергию, бодрость и всеобщее счастье от ведения здорового образа жизни. Для более старшего возраста данное понятие приобретает значительно широкое восприятие.

Эмоциональный

11

С помощью именно эмоционального компонента, можно определить представление о здоровье. Таким образом демонстрируется степень изменений в системе общих «эталонов» собственной личности. Они обусловлены отношением к своему здоровью, которое проявляется в сензитивности человека к любым проявлениям собственного организма и окружающих людей в целом.

Большинство студентов указывают, что здоровье приносит большое количество положительных эмоциональных ощущений. Студенты более способны наслаждаться состоянием своего здоровьем, и чутко реагировать на любые сигналы, которые предоставляются организмом. Они освобождены от негативных стереотипов, которые существуют в системе общества относительно ЗОЖ. Способы хорошего отношения студентами к здоровью отличаются значительно большей вариативностью, если сравнивать с подростками.

Когда состояние здоровья ухудшается, молодежь в большей степени переносит отрицательные эмоциональные состояния, чем большинство подростков. Скорее всего, это может быть связано именно с наличием некоторых хронических заболеваний и в целом с худшим состоянием здоровья молодежи.

Эмоциональное представление о ЗОЖ как у подростков, так и у студентов состоит из положительного восприятия высокого уровня интенсивности, которое связано со здоровьем. А негативные эмоции имеют более низкий уровень интенсивности.

Поведенческий

11

Поведенческий компонент восприятия здоровья раскрывает, в какой именно степени проявляется отношение человека к собственному здоровью и в какой степени присутствует активное стремление менять свое окружение, при этом стимулируя их к ЗОЖ.

Здоровый образ жизни - биосоциальная категория. Она интегрирует представление о сущности человека и может характеризоваться его бытом, трудовой деятельностью, формой удовлетворения духовных и материальных потребностей, общим правилам общественного и индивидуального поведения. По мнению Н.Д. Ющук и И.В. Маева, под здоровым образом жизни следует отмечать «определенную культурную традицию общества, широко привитую во многих западных странах". Всемирная организация здравоохранения ввела такой термин как «укрепление здоровья» (health promotion). Он раскрывает социальные, экономические и другие аспекты здоровья, которые направлены на улучшение жизни человека.

Важным звеном системы воспитания сегодня должно быть формирование у подростков установки на укрепление духовного, психического и физического здоровья. Здоровый образ жизни личности должен формироваться в течение всего периода обучения и нести собой выработку ценностно-смысловых и практических основ сохранения и укрепления здоровья.

Ценность является многогранным понятием, которое используется и в научной и философской сфере знаний и в области обыденного сознания. Отражает все, что есть «пережитым личностью» как актуальная значимость.

Если ценности порождаются социально-культурными условиями бытия, то мотивы задаются конкретной деятельностью. Человек постоянно находится в ситуации выбора одного из альтернативных вариантов.