Прежде чем начинать поиски нужного тренажерного зала, спортивного клуба и т.д. очень важно понять цели, которых вы хотите достичь. Вы хотите похудеть, нарастить мышцы, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы или улучшить общее самочувствие? Определение ваших конкретных целей поможет сузить выбор и найти ту спортивную площадку, которая удовлетворит ваши потребности. Некоторые тренажерные залы специализируются на тяжелой атлетике и силовых тренировках, тогда как другие сосредотачиваются на групповых занятиях или предлагают разнообразные фитнес-программы. Определите, что для вас важнее всего и убедитесь, что выбранный вами тренажерный зал соответствует вашим целям. О топ три плюс один спортивных клубов Одессы читайте на iodessit.com.
На что нужно обратить внимание
Качество и разнообразие оборудования и удобство тренажерного зала или спортивного клуба играет важную роль в общем опыте его посещения. Посещая потенциальные тренажерные залы, обратите внимание на имеющееся оборудование. Ухоженны и актуальны ли для вас тренажеры?
Ищите тренажерный зал с широким спектром спортивных снарядов, включая кардио тренажеры, оборудование для тяжелой атлетики, зоны для функциональных тренировок и, возможно, даже бассейны или специализированные студии для таких занятий, как йога или езда на велосипеде. Наличие таких удобств, как раздевалки, душевые, сауны и даже услуги по предоставлению полотенец, также может улучшить ваши впечатления от занятий в том или ином спортзале.
Если же вы выбираете спортивное направление для своего ребенка, то задача еще более усложняется. Ведь занятия спортом станут отличным способом для ребенка развить физическую форму, социальные навыки, командную работу, дисциплину и уверенность только тогда, когда будет приносить ему радость и удовольствие. Поэтому выбор правильного вида спорта, места занятий для вашего ребенка очень важен и может иметь значительное влияние на его общее развитие.
Первый шаг в выборе правильного вида спорта для вашего ребенка — обратить внимание на его интересы. Обратите внимание на деятельность, к которой он естественно тяготеет или проявляет интерес. Некоторые дети могут проявлять склонность к командным видам спорта, таким как футбол, баскетбол или хоккей, тогда как другие могут отдавать предпочтение индивидуальным занятиям, таким как плавание, теннис или боевые искусства. Понимая интересы вашего ребенка, вы можете сузить выбор и предложить то занятие, которое ему, вероятно, больше всего понравится.
История спортивного клуба «Тигренок»
Спортивный клуб «Тигренок» был основан в августе далекого 1995 года, поэтому он имеет долгую и славную историю. Основателем и президентом учреждения, а также старшим тренером является Александр Негатуров. Очень часто о том, как работает заведение, как готовит воспитанников, какие принципы и идеи исповедует можно судить по фигуре его руководителя. Следовательно, если вернуться до предыстории, то Александр Витальевич сам занимался каратэ, начал это в 1980 году. В течение трех лет он выиграл три чемпионата области среди юношей. Затем была победа на чемпионате Украины среди юниоров. Но после этой победы, почти сразу в СССР, а затем и в Одессе, запрещают каратэ.
И только в начале 90 годов спортивные соревнования и тренировки по этому динамичному виду спорта были возобновлены. В 1992 году состоялся первый чемпионат Украины по каратэ, Александр Негатуров выигрывает соревнования, и дает интервью, как трехкратный победитель. В 1993 году он завоевывает Кубок Украины по каратэ.
Спортивные успехи «Тигренка»
После этого начались успехи воспитанников Александра Негатурова. В том же 1993 году на чемпионате Украины среди кадетов и юниоров юные спортсмены спортивного клуба «Щит», которых к соревнованиям готовил именно господин Александр, получили одну серебряную и одну золотую медаль. А сам Александр Негатуров на тот момент уже получил II Дан. После этого были еще победы и удачные выступления. В 1994 году состоялся дебют воспитанников Александра Негатурова и его самого на международной арене. Команда выступает на чемпионате Европы, который состоялся в столице Турции Анкаре.
А в августе 1995 года был основан спортивный клуб «Тигренок». Именно в августе этого года состоялся первый в Украине детский турнир по каратэ. Что интересно турнир назывался «Тигренок», а команда из Одессы выступала на соревнованиях с одноименным названием. А зимой этого же года «Тигренок» впервые поехал за границу, в Венгрию, где юные спортсмены приняли участие в Кубке Мира среди детей. Соревнования состоялись в городе Мишкольц. Общее количество участников превышало 3,5 тысячи спортсменов, которые приехали из 40 стран мира.
Знакомство с японской культурой
В 1996 году, через год после дебюта юные каратисты одесского спортивного клуба «Тигренок» возвращаются с этого турнира с первыми медалями. Они завоевали три награды, одна из которых была высшей пробы — золотой. А еще в этом году состоялся II по счету Кубок «Тигренок». Перед его началом Украину посетил известный мастер из Японии Мамаду Мураками.
Так все начиналось. Сейчас спортивный клуб «Тигренок» продолжает готовить мастеров каратэ. Клуб объявляет дополнительный летний набор детей в возрасте от 2 до 3 лет. Родителям можно выбрать удобное время для занятий, чтобы было комфортно, как детям, так и их родителям. Есть, на выбор, как утренние, так и вечерние группы. К тому же клуб «Тигренок» вместе с Japanese language institute of Sapporo открыл на своей базе школу изучения японского языка для детей. Особенностью школы является то, что она имеет малокомплектные группы, а занятия проводятся по японской методике. К тому же именно японская сторона предоставила необходимые пособия, учебный материал. Кроме того, японцы контролируют качество обучения и обещают возможность стажировки в Японии.
В спортивном клубе «Тигренок» считают, что недостаточно просто заниматься каратэ, изучая и оттачивая технику ударов, если уж заниматься этим видом спорта, то следует уделить внимание изучению и знакомству с азиатской культурой этой страны.
Спортивный клуб «Тайгер»
Спортивный клуб «Тайгер» это еще один клуб, который приглашает детей в возрасте от 4 лет окунуться в непревзойденный мир азиатского спорта, а затем и азиатской культуры. Речь о единоборстве дзюдо. Но здесь могут заниматься и взрослые, ведь клуб укомплектован профессиональным тренажерным залом. Почему профессиональным, потому что профессиональное спортивное оборудование от Inter Atletika, которым оснащен «Тайгер» понравится и пригодится, как новичкам, так опытным поклонникам спортивного стиля жизни, а именно фитнеса. Учитывая это, что же «Тайгер» может предложить своим клиентам:
- занятия в группах высшего спортивного мастерства;
- занятия для взрослых и детей в малокомплектных группах;
- тренировки с персональным тренером;
- по желанию группы разделяются по уровню подготовки и возрасту.
В спортивном клубе «Тайгер» практикуется индивидуальный подход к каждому участнику той или иной группы. Кроме того, по желанию клиенты могут участвовать в соревнованиях различных статусов. Для контроля своего уровня подготовки в «Тайгере» проводят тестирование индивидуальной физ подготовки, к тому же происходит аттестация на получение учебных поясов. И еще одна изюминка: каждую пятницу в клубе проходят внутренние соревнования, которые дают возможность реально оценить свои возможности и уровень тренированности. Контроль здоровья здесь происходит ежегодно.
Силовая зона тренажерного зала
В спортивном клубе «Тайгер» присутствует силовая зона тренажерного зала, в которую входят:
- спортивные силовые тренажеры, имеющие встроенные и свободные веса;
- разнообразные многофункциональные тренажеры;
- спортивные снаряды со свободными весами, гантели от полкило до 55 кг.
Здесь можно заниматься следующими видами спорта или получить следующие услуги:
- класс дзюдо;
- класс фитнес;
- занятия в силовом зале;
- тренировки на тренажерах или кардио тренажерах.
К услугам клиентов клуба индивидуальный тренер по желанию, медицинский кабинет при необходимости, массаж по желанию, услуги криотерапии, лазеро терапии, магнитотерапии, есть солярий. После тренировок можно посетить сауну или финскую баню, или инфракрасную сауну. На территории спортивного клуба «Тайгер» работает спортивное кафе, с соответствующим ассортиментом. Здесь вы сможете заказать натуральные соки, молочные коктейли, витаминные напитки. А также можно посетить магазин спортивных товаров.
Относительно массажа, то в «Тайгере» можно получить полный спектр услуг, начиная с общего массажа, то ли расслабляющего, то ли тонизирующего, то ли оздоровительного. До, так называемых, местных и сегментарных массажей, которые включают массирование определенных частей тела, таких как поясница, верхние или нижние конечности, шейно-грудного отдела. Или массаж отдельных мышц или проблемных зон. Кроме того, здесь делают массаж су-джока, который является восточным массажем энергетических точек.
Фитнес-клуб «Fitness Stadium»
«Fitness Stadium» является одним из крупнейших фитнес-клубов в Одессе, который может предложить своим клиентам занятия в тренажерном зале, с современным оборудованием, брендовую методику фитнеса, созданную Грегом Гласманом, то есть crossfit. Здесь есть зал-escape, возможны занятия группой под живую музыку. Кроме того, к услугам клиентов 25-метровый бассейн. Учитывая то, что общая площадь заведения составляет 5500 м2, то ничего удивительного в этом нет.
Основатели «Fitness Stadium» взяли за основу теорию, что фитнес-клуб, в первую очередь, именно клуб. Место, где человек хочет отвлечься от повседневных проблем и забот. Здесь задумались, почему за рубежом, в Европе или Америке, каждый третий посещает тренажерный зал, аэробику или предпочитает единоборства. В Украине в целом, и в Одессе в частности, также многие люди начинают новую жизнь, именно с посещения спортивных заведений, но заставить себя регулярно ходить туда они не могут. В «Fitness Stadium» считают, что проблема не в отсутствии силы воли или мотивации клиента. Здесь считают, что в фитнес-клуб следует приходить, чтобы почувствовать атмосферу, получить кайф от общения и хорошей живой музыки которую исполняют профессиональные диджеи.
Если кто-то такому подходу удивился, то это неудивительно, ведь единственный настоящий фитнес-клуб, в котором главное слово клуб, сейчас в Украине только один, и это «Fitness Stadium».
При этом, здесь не забыли и о другом слове в словосочетании, а именно слове фитнес. Если у вас проблемы со здоровьем, вы хотите оставаться стройным или даже изящным, быть обладателем или обладательницей спортивной подтянутой фигуры и правильной осанки, то «Fitness Stadium» предлагает посетить его тренажерный зал. Здесь вам помогут получить желаемый результат. К слову тренажерный зал имеет площадь более 600 кв. м. Здесь вы найдете широкую кардио зону и современные тренажеры премиум-уровня, включая грузо-блочные.
Все желающие могут посетить бассейн, занятия в котором можно сравнить с занятиями классической аэробикой. Ведь во время плавания у вас тренируется чуть ли не каждая мышца или их группы, формируется пропорциональная фигура, исчезают проблемы связанные с осанкой и позвоночником. А еще «Fitness Stadium» имеет уникальный аэробный зал, который славится, как на всю Одессу, так и на всю Украину. Его площадь более 400 кв.м. Бассейн очень хорошо освещается, его оборудовали большим количеством светового оборудования, он имеет отличную акустику, благодаря чему во время тренировок складывается невероятная атмосфера в стиле life show.
Групповые занятия на велотренажерах
Если кто-то не знает, то сайклинг — это групповые занятия на велотренажерах. Уникальность сайклинга в «Fitness Stadium» заключается в том, что здесь имитируется езда на горных велосипедах. Это обеспечивает нагрузку высокой интенсивности на кардио систему. Добавьте, что тренировка происходит при наличии в зале энергичной музыки. Опытный тренер, тоже всегда находится неподалеку.
В «Fitness Stadium» можно уделить внимание занятиям йогой, которые помогают корректировать фигуру, укрепляют мышцы, ничем не хуже, чем в тренажерном зале. А для эстетов в «Fitness Stadium» есть зеркальный зал, площадь которого более 140 кв.м. Именно здесь проводятся занятия по йоге, флай йоге, стретчу и тому подобное. Согласитесь, это уникальный зал, разве не такой должен создать атмосферу полного погружения и релакса.
Следовательно, по замыслу основателей «Fitness Stadium» здесь представлен новый этап развития фитнеса, который предоставляет невероятные возможности для тренировок.
Фитнес-клуб «Вертикаль»
Если кто-то, живя в Одессе находится в перманентном поиске идеального места, где можно воплотить свои замыслы по поводу своей спортивной формы, своей фигуры и даже своих спортивных амбиций, то вам самое время обратиться в фитнес-клуб «Вертикаль».
Для того чтобы все задуманное осуществилось тут установили современное оборудование и разработали инновационные программы тренировок, которые позволяют избавиться от всего лишнего. Итак, что здесь есть: тренажерные залы, залы, где проходят занятия по аэробике и тренировки кардио системы. Поскольку «Вертикаль», это сеть фитнес-клубов, то в каждом из них можно найти много чего интересного, нового, что позволяет поддерживать не только состояние здоровья, но и красоту, то есть прекрасно выглядеть, несмотря ни на что.
Кроме того, «Вертикаль» сообщает и даже может этим похвастаться, что здесь работают тренеры профессионалы, которые помогут разработать персональную программу специально для конкретного клиента, ведь они не просто профессиональные инструкторы, но и известные в прошлом спортсмены, мастера спорта и даже Чемпионы мира в тех или иных видах спорта. Здесь же можно получить курс занятий, который без преувеличения является уникальным.
Профилактор Евминова
Речь о профилакторе Евминова, который позволяет осуществить профилактику, а при необходимости и вылечить, заболевания опорно-двигательного аппарата, причем не только у взрослых, но и у детей. В общем в «Вертикаль» приглашаются и дети, которые получат здесь необходимые консультации и возможности для тренировок. В заведении беспокоятся о том, чтобы были созданы наилучшие условия для пропаганды здорового образа жизни с самого детства.
В фитнес-клубе «Вертикаль» не на словах, а на деле заботятся о клиентах. Здесь можно арендовать персональный шкафчик на определенное время, что избавит от необходимости каждый раз приносить с собой форму, ведь ее можно будет после тренировок оставлять здесь. К тому же не нужно приносить полотенца. В «Вертикали» выдаются в аренду, чистые, свеженькие, проглаженные махровые полотенца.
А если, устав во время тренировки, вы захотите отдохнуть, то местное кафе с приставкой фитнес к вашим услугам. В меню исключительно полезные блюда.
Всем знакома ситуация, когда человек начинает новую жизнь с понедельника, причем в атрибуты этой жизни, почти всегда входят занятия спортом, посещение фитнес-клуба. Но потом что-то идет не так, и о спорте забывают. Чтобы этого не произошло в «Вертикали» предлагают приобрести абонемент, который не только позволит сэкономить, но и станет действенным стимулом.
Источники: