Бег недаром считается одним из лучших методов борьбы со стрессом, и в наше время это как никогда актуально. Миллиардеры, певцы, актеры и просто кумиры миллионов регулярно выходят на пробежки, а некоторые и вовсе участвуют в марафонах. Наша редакция предлагает и вам приобщиться к этому занятию. Мы выбрали лучшие места Одессы, где в окружении природы и приятных людей можно расслабиться с пользой для здоровья и набраться сил на каждый день. Больше на iodessit.com.
Трасса здоровья
Для одесситов уже культовым и полюбившимся местом стала Трасса здоровья и это касается не только спортсменов. Здесь кроме бегунов можно встретить: влюбленные парочки гуляющие с кофе, велосипедистов с колонками, которые иногда перемещаются целыми стаями, и конечно же много детишек.
Чем же так цепляет Трасса здоровья одесситов? Во-первых вдоль ее расположилось море, а с другой стороны ее окружили шикарные зеленые деревья, поэтому во время пробежки вы еще бонусом получаете неистовый заряд кислородом. Но основным преимуществом является, то что бежать вам весь маршрут нужно прямо, хотя на пути вас и поджидают различные препятствия в виде склонов, но все это только прибавляет адреналина. Протяженность Трассы здоровья — 13 километров, она берет свое начало со стороны пляжа Ланжерон и заканчивается у 16 станции Большого фонтана. Каждый может сам выбирать себе ту дистанцию, которая идеально подойдет для утренней или вечерней пробежки.
Стадион «Динамо»
Среди бегунов любителей и спортсменов популярностью пользуется одесский стадион «Динамо». Ровная поверхность и безопасность отлично подойдут тем, кто только начал заниматься бегом. Место привлекательно тем, что вам не придется тратить время на поиск маршрутов в насыщенных городских условиях. Также наверняка получится избежать лишних травм. На стадионе часто занимаются опытные атлеты, что помогает поддерживать мотивацию и атмосферу физической культуры.
На локации размещены 6 беговых дорожек по 200 метров и тренажерный зал для дополнительного развития мышц. Места для ежедневных тренировок достаточно, а удачное расположение делает стадион очень доступным. Вы можете запросто включить музыку, выйти на пробежку и отдаться любимому ощущению бега на сто процентов.
Парк Победы
Еще одно очень популярное место для одесских спортсменов находится около площади 10-го Апреля. В парке Победы расположилось много спортивных площадок, футбольное мини-поле, которое к тому же не так давно отреставрировали. Поэтому здесь вы наверняка встретите множество других спортсменов любителей, а может и познакомитесь с единомышленниками. К всему прочему в «Парке победы» вам предоставится возможность посмотреть на белок, что точно стоит внимания.
Площадь парка более 48-ми гектаров. Перевести дух можно у живописного пруда, где поселились черепахи, утки и многие другие представители фауны. Локация станет идеальной для тех, кто только начал бегать, также после вы можете полноценно позаниматься на турниках, брусьях и все это не покидая парк.
Но если вы все же хотите попробовать свои силы на адреналиновых дальних дистанциях, то направляйтесь после пробежки в парке в сторону Аркадии. Со стороны площади 10-го Апреля просто спускайтесь вниз, где вас окружат массивные высотки и торговые центры, на минуту вы почувствуете себя жителем мегаполиса.
Парк «Юность»
Достаточно непопулярным, но все же интересным местом для пробежки считается парк «Юность» в районе среднего фонтана. Локация сочетает в себе виды на современную архитектуру и морское побережье. Зелень, свежий воздух и одесское утреннее солнце не оставят равнодушными никого. Во время пробежки можно посетить смотровую площадку, где к вашему вниманию представится прекрасный вид на склоны, и возможность увидеть на известный замок Кивалова.
Беговой маршрут займет 2,2 километра по ровной тропинке, никаких преград в виде перепадов высот здесь вас не ожидает. Все это позволяет новичкам и любителям расслабиться и сосредоточиться на пейзажах.
Парк культуры и отдыха имени Горького
Заключительным в нашей подборке стал уже так хорошо знакомый всем жителям Черемушек парк Горького. Местная флора здесь насчитывает более шести тысяч видов деревьев. Любопытный факт, то что здесь пеньки не удаляют, а превращают в оригинальные инсталляции. Это все так интересно изучить во время перемещения. А ровные тропинки и обилие тени сделают любую пробежку комфортной и приятной.
Внутренний маршрут парка — 2,5 километров. По пути легко найти туалет или киоск с перекусом. После тренировки можно запросто передохнуть, лежа на ухоженном газоне под деревом, или присев у фонтана.
