Біг недарма вважається одним з найкращих методів боротьби зі стресом, і це наразі доволі актуально. Мільярдери, співаки, актори та й просто кумири мільйонів регулярно виходять на пробіжки, а деякі взагалі беруть участь у марафонах. Наша редакція пропонує вам долучитися до цього заняття. Ми дібрали найкращі місця Одеси, де поміж природи та приємних людей можна розслабитися з користю для здоров’я та набратися сил на кожен день. Більше на iodessit.com.
Траса здоров’я
Для одеситів вже культовим та улюбленим місцем стала Траса здоров’я і до цього причетні не лише спортсмени. Окрім бігунів можна зустріти закохані парочки, що прогулюються з кавою, велосипедистів з колонками, які іноді переміщуються цілими зграями, і звичайно ж багато дітвори.
Чим же так чіпляє Траса здоров’я одеситів? По-перше, вздовж неї — море, а з іншого боку розташувалися розкішні зелені дерева, тому під час пробіжки ви ще бонусом отримуєте шалений заряд кисню. Але основною перевагою є те, що бігти вам увесь маршрут потрібно прямо, хоча на шляху й трапляються різні перешкоди у вигляді схилів, але то лише додає адреналіну. Довжина Траси здоров’я — 13 кілометрів, вона бере свій початок від пляжу Ланжерон та закінчується на 16-й станції Великого Фонтану. Кожен може дібрати собі ту дистанцію, яка ідеально підійде для ранкової або вечірньої пробіжки.
Стадіон «Динамо»
Серед бігунів-любителів та спортсменів популярністю користується одеський стадіон «Динамо». Рівна поверхня та безпека руху будуть в нагоді тим, хто тільки почав займатися бігом. Це місце досить привабливе, оскільки вам не доведеться витрачати час на пошук маршрутів у насичених міських умовах. Також, напевно, вдасться уникнути зайвих травм. На стадіоні часто займаються досвідчені атлети, що допомагає підтримувати мотивацію та атмосферу фізичної культури.
На локації розміщено 6 бігових доріжок по 200 метрів та тренажерний зал для додаткового тренування м’язів. Місця для щоденних занять достатньо, а вдале розташування робить стадіон дуже доступним. Ви можете легко включити музику, вийти на пробіжку та віддатися улюбленому відчуттю бігу на сто відсотків.
Дендропарк Перемоги
Ще одне дуже популярне місце для одеських спортсменів знаходиться біля площі 10 квітня. У Парку Перемоги розташувалося багато спортивних майданчиків, футбольне мініполе, яке, до того ж, не так давно відреставрували. Тому тут ви, напевно, зустрінете безліч спортсменів та початківців, а може й познайомитеся з однодумцями. До того ж у Парку Перемоги є можливість побачити білок, а це точно варто уваги.
Площа парку — понад 48 гектарів. Перепочити можна біля мальовничого ставка, де оселилися черепахи, качки та багато інших представників фауни. Локація стане ідеальною для тих, хто тільки розпочинає бігати, також опісля ви можете повноцінно позайматися на тренажерах й все це не залишаючи парку.
Але якщо ви все ж таки хочете знайти адреналінові далекі дистанції, то спробуйте після пробіжки в парку попрямувати у бік Аркадії. Від площі 10-го Квітня можна спуститися донизу, де вас одразу оточать масивні висотки та торгові центри, й на хвилину ви відчуєте себе мешканцем мегаполісу.
Парк «Юність»
Назаслужено непопулярним, але від цього не менш цікавим місцем для пробіжки вважається парк «Юність» в районі середнього фонтану. Локація поєднує у собі краєвиди на сучасну архітектуру та морське узбережжя. Зелень, свіже повітря та одеське ранкове сонце не залишать байдужими нікого. Під час пробіжки можна відвідати оглядовий майданчик з чудовим видом на схили.
Біговий маршрут займе 2,2 кілометри рівною стежкою, ніяких перешкод у вигляді перепадів висот тут вас не очікує. Все це дозволяє новачкам та любителям розслабитися та зосередитись на пейзажах.
Парк культури і відпочинку імені Горького
Заключним у нашій добірці буде добре знайомий усім мешканцям Черьомушок парк Горького. Місцева флора налічує понад шість тисяч видів дерев. Цікавий факт, що тут пеньки дерев не корчують, а перетворюють на оригінальні інсталяції. Це досить пізнавально спостерігати під час руху. А рівні, затишно затінені стежки зроблять будь-яку пробіжку комфортною та приємною.
Внутрішній маршрут парку — 2,5 кілометри. Дорогою легко знайти туалет або крамничку з перекусом. Після тренування можна просто перепочити, лежачи на доглянутому газоні під деревом чи присівши біля фонтану.
